Twoja przestrzeń powrotu do równowagi
Pomagam ludziom wracać do równowagi — w ciele, w głowie i w codziennym życiu.
Pracuję z napięciem, które odkłada się w ciele, z emocjami, które trudno samemu rozplątać,
i z przekonaniami, które po cichu ograniczają. Łączę pracę z ciałem z pracą z emocjami
i podświadomością, korzystając z wielu sprawdzonych narzędzi — tak, by dobrać to, co realnie pomoże właśnie Tobie.
Nie obiecuję cudów. Pokazuję konkretne metody i daję narzędzia, które możesz stosować samodzielnie, żeby żyć spokojniej, lżej i bardziej u siebie.
Łukasz Cieśla
Jestem trenerem i terapeutą holistycznej transformacji i przewodnikiem w pracy nad sobą. Łączę to, co sprawdzone od wieków, z tym, co odkrywa współczesna wiedza o ciele, umyśle
i emocjach.
Najbardziej zależy mi na jednym: żeby dać Ci praktyczną wiedzę i proste narzędzia, dzięki którym odzyskasz równowagę i poczujesz, że masz wpływ na własne życie. Lubię tłumaczyć skomplikowane rzeczy prosto — tak, żeby dało się je naprawdę zrozumieć i zastosować, a nie tylko o nich poczytać.
Sam przez wiele lat szukałem swojej drogi. Długo czułem, że coś jest ze mną „nie tak” — że za dużo czuję, za bardzo potrzebuję spokoju, że nie pasuję do świata, w którym liczy się tylko przetrwanie i pośpiech. Przez ostatnie lata krok po kroku rozplątywałem te wzorce: napięcia
w ciele, odziedziczone schematy, przekonania, które odbierały mi lekkość i radość. Nauczyłem się, że prawdziwa zmiana nie bierze się z walki ze sobą, tylko z odpuszczenia, uważności, miękkości i łagodności wobec siebie.
To doświadczenie jest dziś fundamentem mojej pracy. Nie prowadzę znikąd — wiem, jak to jest być po drugiej stronie. Ponad 7 lat pracy własnej, z klientami i pacjentami.
Lubię myśleć o sobie jako o kimś, kto przypomina: że odpowiedzi, których szukasz, praktycznie są już w Tobie, a moją rolą jest pomóc Ci do nich dotrzeć. Uważam, że każdy ma swój unikalny wzór na spełnione życie.
Klawiterapia
Jest nieinwazyjną metodą diagnostyczno-terapeutyczną, o szerokim zastosowaniu w rehabilitacji psychologicznej i neurofizjologicznej. Opracowaną przez polskiego psychologa doktora Ferdynanda Barbasiewicza, metoda ta garściami czerpie z dorobku Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
a w szczególności z akupunktury i refleksologii.
W klawiterapii wykorzystuje się naturalne zasoby organizmu do samoleczenia poprzez stymulowanie punktów biologicznie czynnych, połączonych z poszczególnymi narządami człowieka.
Można ją zastosować wszędzie tam, gdzie wymagana jest regulacja działania danego narządu, samonaprawa lub regeneracja jego struktury, gdzie do jego uszkodzenia doszło na skutek zmian czynnościowych (np. stanu zapalnego, nadczynności bądź niedoczynności, zmian lub zaniku struktury spowodowanej ograniczeniem jego funkcji).
Przykładowe zastosowanie:
leczeniu chorób układu nerwowego
wszelkie bóle, np. bóle głowy, bóle reumatoidalne, krzyża, zaburzenia naczyniowo-ruchowe, np. migreny, zespół lodowatych kończyn;
bóle i neuropatia
na tle demielinizacyjnym; polineuropatia; sclerosis multiplex (SM);
udar niedokrwienny;
parkinsonizm; zaburzenia czynnościowe po niektórych operacjach neurochirurgicznych;
zaburzenia czynnościowe po wypadkach komunikacyjnych;
zaburzenia aparatu ruchowo-oporowego i korekta wad podstawy np. skolioza;
przywracanie funkcjonalności
nerek, jelit, płuc i każdego innego narządu
równoważenie działania hormonów
przywracania ostrości wzroku
w stanach lękowych, depresji, schizofrenii, nerwicach
stanach zapalnych dróg oddechowych, moczowych, narządów płciowych (np. bolesnych miesiączkach) itd.
nadciśnieniu, zawrotach głowy, cukrzycy, otyłości
Klawiterapia
Jest nieinwazyjną metodą diagnostyczno-terapeutyczną, o szerokim zastosowaniu w rehabilitacji psychologicznej i neurofizjologicznej. Opracowaną przez polskiego psychologa doktora Ferdynanda Barbasiewicza, metoda ta garściami czerpie z dorobku Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
a w szczególności z akupunktury i refleksologii.
W klawiterapii wykorzystuje się naturalne zasoby organizmu do samoleczenia poprzez stymulowanie punktów biologicznie czynnych, połączonych z poszczególnymi narządami człowieka.
Można ją zastosować wszędzie tam, gdzie wymagana jest regulacja działania danego narządu, samonaprawa lub regeneracja jego struktury, gdzie do jego uszkodzenia doszło na skutek zmian czynnościowych (np. stanu zapalnego, nadczynności bądź niedoczynności, zmian lub zaniku struktury spowodowanej ograniczeniem jego funkcji).
Przykładowe zastosowanie:
leczeniu chorób układu nerwowego
wszelkie bóle, np. bóle głowy, bóle reumatoidalne, krzyża, zaburzenia naczyniowo-ruchowe, np. migreny, zespół lodowatych kończyn;
bóle i neuropatia
na tle demielinizacyjnym; polineuropatia; sclerosis multiplex (SM);
udar niedokrwienny;
parkinsonizm; zaburzenia czynnościowe po niektórych operacjach neurochirurgicznych;
zaburzenia czynnościowe po wypadkach komunikacyjnych;
zaburzenia aparatu ruchowo-oporowego i korekta wad podstawy np. skolioza;
przywracanie funkcjonalności
nerek, jelit, płuc i każdego innego narządu
równoważenie działania hormonów
przywracania ostrości wzroku
w stanach lękowych, depresji, schizofrenii, nerwicach
stanach zapalnych dróg oddechowych, moczowych, narządów płciowych (np. bolesnych miesiączkach) itd.
nadciśnieniu, zawrotach głowy, cukrzycy, otyłości
Masaż
Jest jedną z najbardziej odprężających form relaksu, którą człowiek może sobie podarować. Dawanie sobie przyjemności w taki sposób, jest formą wyrażania głębokiego szacunku i docenienia dla swojego ciała, które dzielnie znosi wszystkie nasze doświadczenia życia.
Masaż to również czas dla ciebie, ponieważ dajesz sobie przestrzeń na doznawanie ukojenia na płaszczyźnie emocjonalnej, fizycznej i duchowej w jednej chwili. Jakie to uczucie, gdy zostawiasz wszystkie swoje problemy, cały bagaż codziennych obowiązków i pozwalasz, by twoje ciało rozpływało się pod dotykiem dłoni skąpanych w ciepłym olejku?
Czy jesteś gotów/a na sprezentowanie sobie takiej przyjemności dla wszystkich swoich zmysłów? 🙂
Sesje mentalne
Ciało wraz z umysłem stanowi nierozerwalny zintegrowany system struktur wzajemnie na siebie oddziałujących. Sesje mentalne ukierunkowane są na edukację, zrozumienie oddziaływania emocji, przekonań na nasze poczucie własnej wartości, zdrowie oraz relacjach z ludźmi. Zastosowanie narzędzi z neurolingwistycznego programowania pozwala na modelowanie-przekształcanie naszych zachowań, a także na:
- doskonalenie wrodzonych i nabytych umiejętności;
- wzmocnienie poczucia własnej wartości;
- budowanie z łatwością zasobnych stanów emocjonalnych;
- bardziej świadome zarządzanie własnymi zasobami;
- zmianie zachowań i reakcji na bardziej sprzyjające;
- zwiększenie spokoju, pewności oraz elastyczności w działaniu;
- zmiany przekonań na wspierające;
- uwolnieni energii emocji „zablokowanych” w ciele oraz fobii;
- budowanie zasobnych i satysfakcjonujących relacji w związku, rodzinie
i na płaszczyźnie zawodowej.
Świadome zarządzenie naszym umysłem pozwala osiągać wspaniałe rezultaty,
które do tej pory wydawały się poza naszym zasięgiem.
Długotrwałe doświadczanie stresu, a przy tym złości, smutku, żalu, wstydu lub poczucia winy, z różnych przyczyn, osłabia naszą odporność.
W organizmie pojawiają się różnej maści dolegliwości, czy choroby. Poprzez swoje myślenie realnie wpływamy na funkcjonowanie swojego organizmu. Gdy uświadomimy sobie, że to na nas spoczywa odpowiedzialność za swoje zdrowie, staną przed nami nieograniczone możliwości jego przywracania. Wybór należy do nas, jak chcemy tego dokonać.
Moksoterapia:
Zabieg termiczny, dzięki któremu można w bezpieczny i precyzyjny sposób przeniknąć w głąb tkanki i pobudzić struktury organizmu do samoleczenia.
Fizjoterapia
Jej celem jest likwidacja procesów chorobowych i ich następstw w przywracaniu sprawności człowieka. To także interdyscyplinarne i kompleksowe podejście, mające na celu przywrócenie funkcjonalności w przypadku np. zaburzonej aktywności narządu ruchu, uśmierzenie bólów kręgosłupa, odżywanie tkanek. Równoważenie działania układu nerwowego i wzmacnianie mięśni, pozwala korygować wady postawy oraz odtwarzać prawidłowe wzorce ruchowe. Bardzo często fizjoterapia przyczynia się do uniknięcia zabiegów operacyjnych.
Warsztaty
Mają na celu przede wszystkim edukację prozdrowotną, aby zrozumieć zależność naszych procesów myślowych, odczuwanych emocji i towarzyszącym im przekonań. Budowanie świadomości i poszerzanie wiedzy na temat oddziaływania psychiki na nasze ciało, pozwoli ci z większą uważnością i troską zadbać o siebie. Nauczysz się świadomie zarządzać swoimi emocjami. Gdy pozwalasz na ich ekspresję odzyskujesz energię, którą do tej pory wykorzystywałeś/aś na jej tłumienie. Rezultatem tego będzie więcej sprawczości i wewnętrznej mocy w realizacji celów i marzeń, a ciało z wdzięcznością pomoże ci osiągnąć niezwykłe rzeczy, przy tym trzymając z dala wszystkie choroby.
Warsztaty służą również:
- wzmocnieniu poczucia własnej wartości;
- poznaniu narzędzi, dzięki którym będziesz z większą lekkością i radością wprowadzać zmiany w swoim życiu;
- wydobywaniu i wykorzystywaniu pełni naturalnego potencjału w realizacji celów, poprzez poznanie osobistych strategii
i przenoszenie ich na jeszcze wyższy poziom; - budowaniu wewnętrznej spójności z tym co myślisz, czujesz i robisz;
- zwiększaniu spokoju, pewności oraz elastyczności w każdej sferze życia;
- zmianie przekonań na wspierające, często zmiana nawet tylko jednego wprowadza ogromne zmiany!
- uruchamianiu zasobnych stanów w każdej chwili;
- wymianie doświadczeń, energii i wzajemnym ubogacaniu życia między uczestnikami;
- komunikacji ze swoją Wewnętrzną Mądrością, w celu pozyskania niezbędnych informacji do uzdrowienia.
